Traplopen stimuleren

0

Bewegen is gezond voor iedereen. Om aan te tonen dat een beetje beweging niet moeilijk hoeft te zijn, organiseert het Diabetes Fonds de Nationale Traploopweek om op een laagdrempelige manier bewustwording bij werknemers te creëren. Dit jaar is de Nationale Traploopweek van 29 september tot en met 5 oktober.

Uit internationale onderzoeken zijn een aantal maatregelen naar voren gekomen die goed werken om het traplopen te stimuleren. Een aantal van deze maatregelen zijn:

  • het ophangen van posters met stimulerende teksten om te trap te nemen;
  • het vermelden van de gezondheidsvoordelen van traplopen op de posters;
  • het plaatsen van kleurige pijlen of voetstappen op vloer of muur die leiden naar de trap;
  • een beperkte beschikbaarheid van de liften;
  • het uit de weg ruimen van belemmeringen om de trap te gebruiken, zoals zware deuren, hitte, kou, of vieze lucht.

Bron: Traploopweek.nl

Zie ook: Beweegmomentjes voor gezondere werknemers en Voorbeelden van beweegmomentjes

Lees meer over:

Over Auteur

De redactie van XpertHR Actueel zorgt er gezamenlijk voor dat u op de hoogte blijft van het laatste P&O-nieuws, de ontwikkelingen in het vakgebied en relevante jurisprudentie.